QBILABS健康指標をわかりやすく
各指標の意味、一般的な基準範囲、高い・低い理由 — さらに研究に基づく健康記事も。
血球計算
- 白血球数 (WBC)白血球数(WBC)の基準値や変動する理由、次に確認すべきことをわかりやすく解説します。
- ヘモグロビン (HGB)ヘモグロビン(HGB)の役割、基準範囲、高値・低値の原因、経過観察のポイントをわかりやすく解説します。
- 血小板数 (PLT)血小板数(PLT)の役割、基準値の考え方、高値・低値の主な原因と、日々の記録での見方を分かりやすく解説します。
- 好中球 (NEUT%)血液検査の好中球 (NEUT%) の意味：基準値40–70%、高値・低値の原因、医師に相談すべきタイミングを解説します。
- リンパ球 (LYMPH%)血液検査のリンパ球 (LYMPH%) の意味：基準値20–45%、高値・低値の原因、医師に相談すべきタイミングを解説します。
- 単球 (MONO%)血液検査の単球 (MONO%) の意味：基準値2–10%、高値・低値の原因、医師に相談すべきタイミングを解説します。
- 好酸球 (EOS%)好酸球 (EOS%) とは何か、基準値、増減の原因、医師への質問をまとめたガイドです。
- 好塩基球数 (BASO#)好塩基球数 (BASO#) とは何か、基準値、増減の原因、医師への質問をまとめたガイドです。
- 好塩基球 (BASO%)好塩基球 (BASO%) とは何か、基準値、増減の原因、医師への質問をまとめたガイドです。
- 幼若顆粒球数 (IG#)IG#は血液中の幼若顆粒球の絶対数を示す、感染症や骨髄活動の早期マーカーです。
- 幼若顆粒球 (IG%)IG%は白血球中の幼若顆粒球の割合を示す、感染症や骨髄反応の早期マーカーです。
- 有核赤血球数 (NRBC#)血液検査の有核赤血球数 (NRBC#) の意味：成人では通常検出されず、出現する原因と医師に相談すべきタイミングを解説します。
- 有核赤血球 (NRBC%)NRBC%は白血球100個あたりの有核赤血球の割合を示します。成人では通常検出されません。NRBC%上昇の意味を解説します。
- 網赤血球数 (RET#)網赤血球RET#は骨髄の活動を反映します。網赤血球絶対数の高低が何を意味するかをご確認ください。
- 網赤血球 (RET%)網赤血球RET%は血液中の若い赤血球の割合を示します。値が高い・低い場合の意味を確認しましょう。
- 幼若網赤血球比率 (IRF%)幼若網赤血球比率 (IRF%) は最も若い網赤血球の割合を示します。血液検査でIRF%が高い・低い場合の意味を解説します。
- 低蛍光網赤血球 (LFR%)LFR%は血液中の成熟網赤血球の割合を示します。血液検査でこの値が変化した場合の意味を解説します。
- 中蛍光網赤血球 (MFR%)MFR%は中間成熟段階の網赤血球の割合を測定し、現在の骨髄産生能と治療反応を反映します。
- 高蛍光網赤血球 (HFR%)HFR%は循環血中の最も若い網赤血球を同定し、骨髄活性の急性変化に対する最も鋭敏な早期マーカーです。
- 網赤血球ヘモグロビン (RET-He)RET-He は新しい赤血球のヘモグロビン量を測定し、ヘモグロビン自体が低下する前に鉄の利用状況をリアルタイムで明らかにします。
- 赤血球分布幅 (RDW-SD)RDW-SDは赤血球サイズのばらつきをフェムトリットルで定量化します。高値は栄養性または溶血性原因による大小不同を示します。
- 平均血小板容積 (MPV)MPVは血小板の平均サイズを測定します。高値・低値が意味することと、健康への影響についてわかりやすく解説します。
- 血小板分布幅 (PDW)血小板分布幅（PDW）は血液中の血小板サイズの変動を示します。PDW値が高いまたは低い場合の意味を解説します。
- 大型血小板比率 (P-LCR)大型血小板比率（P-LCR）は血液中の大型血小板の割合を示します。P-LCR値が高いまたは低い場合の意味を解説します。
- 血小板クリット (PCT)血小板クリット（PCT）は血液量に占める血小板の割合を示します。異常値の原因と対処法をわかりやすく解説します。
代謝パネル
- 血糖（空腹時）空腹時血糖値（FPG）の意味、基準範囲、変動要因、経過観察のポイントを分かりやすく解説します。
- HbA1cHbA1c(HbA1c)は過去約3か月の平均血糖値を反映する指標で、基準範囲や変動要因、経過観察のポイントを解説します。
- クレアチニンクレアチニン(Cre)の意味、基準値、数値が高い・低い場合に考えられる要因、経過観察の方法をわかりやすく解説します。
- eGFR（推算糸球体濾過量）eGFR（推算糸球体濾過量）が何を示すか、基準範囲や変動の背景、次に何を確認すべきかを整理します。
- イオン化カルシウム (Ca++)イオン化カルシウム (Ca++) は血液中の生物学的に活性なカルシウムです。高値・低値の意味と対処法について解説します。
- CペプチドCペプチドはインスリン産生の指標であり、糖尿病のタイプを区別しインスリン抵抗性を評価するのに役立ちます。
- 乳酸脱水素酵素 (LDH)LDHとは何か、基準値、LDHが高い・低い場合の原因、そして結果を受けた後の対応について解説します。
- アミラーゼアミラーゼとは何か、血液中の基準値（28～100 U/L）、高値・低値の原因、医師に相談すべきタイミングについて解説します。
- リパーゼリパーゼとは何か、血液中の基準値（13～60 U/L）、高値・低値の原因、医師に相談すべきタイミングについて解説します。
- リンリンとは何か、高値・低値の原因、基準値、受診が必要な場合について解説します。
肝機能
脂質パネル
- 総コレステロール総コレステロール(TC)の意味や基準範囲、値が高い・低いときに考えられる要因、経過観察のポイントを解説します。
- LDLコレステロールLDLコレステロール(LDL-C)の意味や基準値、変動要因を医療専門家への相談を前提にわかりやすく説明します。
- HDLコレステロールHDLコレステロール(HDL-C)の意味、基準値、高い・低い場合に考えられる要因と経過観察の方法を解説します。
- 中性脂肪中性脂肪(TG)の基準値、値が高い・低い場合に考えられる原因、次に取るべき行動をわかりやすく解説します。
- 動脈硬化指数動脈硬化指数（TC/HDL）— 心血管リスクの指標。高値・低値の意味と改善方法を解説します。
甲状腺
ホルモン
- テストステロン（総）総テストステロンの基礎知識と基準範囲、数値が高い・低い場合に考えられる要因、次の一歩をわかりやすく解説します。
- エストラジオール (E2)エストラジオール(E2)の役割や基準範囲、高値・低値の要因、経過観察のポイントをわかりやすく解説します。
- SHBGSHBGは血中の遊離性ホルモン量を調節します。高値・低値が何を意味するかを解説します。
- DHEA-SDHEA-Sとは何か、基準値、高値・低値の原因、医師への質問をまとめたガイドです。
- コルチゾール（早朝）早朝コルチゾール（AM cortisol）の基準範囲、高値・低値になる要因、次にすべき確認事項を分かりやすく解説します。
- プロラクチンプロラクチン(PRL)の役割、基準範囲、高値・低値の主な原因と経過観察のポイントをわかりやすく解説します。
- LH（黄体形成ホルモン）LHホルモンとは何か、男性・女性の基準値、高値・低値の原因についてわかりやすく解説します。
- FSH（卵胞刺激ホルモン）FSH（卵胞刺激ホルモン）とは何か、基準値、高値・低値の原因、医師に相談すべき事項について解説します。
- プロゲステロンプロゲステロンは排卵・妊娠・周期調節に関わる重要な女性ホルモンです。基準値と原因についてのガイド。
- AMH（抗ミュラー管ホルモン）AMH（抗ミュラー管ホルモン）は卵巣予備能の指標であり、妊孕性の評価と妊娠計画に重要です。
- PTH（副甲状腺ホルモン）PTHはカルシウムとリン酸を調節します。副甲状腺ホルモンが高い・低い理由と対処法。
ビタミン・ミネラル
- ビタミンD (25-OH)ビタミンD (25-OH)の役割、基準範囲、高値・低値の要因、経過観察のポイントをわかりやすく解説します。
- ビタミンB12ビタミンB12(VB12)の役割、基準値の考え方、高値・低値の原因、次に確認したいポイントをわかりやすく解説します。
- 葉酸葉酸(Folate)の働きや基準範囲、数値が高い・低い場合に考えられる要因と次にできることをわかりやすく解説します。
- フェリチンフェリチン(Ferritin)は体内の鉄貯蔵量を示す指標で、高値・低値の意味と検査の活用法を分かりやすく解説します。
- 血清鉄 (Fe)血清鉄(Fe)の意味、基準範囲、数値が高い・低い場合に考えられる要因や次に確認したいことを解説します。
- 総鉄結合能 (TIBC)TIBCは血液がどれだけの鉄を結合できるかを示します。高値は鉄欠乏のサインであることが多いです。
- マグネシウム (Mg)血液検査のマグネシウム(Mg)の意味、基準範囲、値が高い・低い場合に考えられる要因と対処法を分かりやすく解説します。
- 亜鉛 (Zn)亜鉛は免疫機能と創傷治癒を支えます。基準値からの逸脱が意味することを解説します。
- トランスフェリントランスフェリンとは、基準値（2.0-3.6 g/L）、高値・低値の原因、結果の活用法について。
- トランスフェリン飽和度トランスフェリン飽和度（TSAT）とは何か、基準値（20〜50%）、変動の原因、結果を受けた後の対応について解説します。
炎症
凝固・心臓
- DダイマーDダイマーは線維素溶解活性を示します。Dダイマー上昇の意味と受診のタイミングについて解説します。
- トロポニンTトロポニンT（TnT）は心筋傷害のマーカーです。高値の意味、原因、医師への相談のタイミングについて解説します。
- フィブリノーゲンフィブリノーゲンとは何か、基準値（2.0〜4.0 g/L）、値が変動する理由、受診の目安を解説します。
- INR（プロトロンビン時間）INR（プロトロンビン時間）とは何か、基準値（0.8〜1.2）、値が変動する理由、結果が異常な場合の対応を解説。
- クレアチンキナーゼ (CK)クレアチンキナーゼ (CK) とは何か、基準値、CK が高値または低値になる理由、受診の目安を解説します。
尿検査
- 尿蛋白 (PRO)尿蛋白 (PRO) は腎臓フィルターの状態指標です。尿中蛋白の意味、原因、医師に相談すべきタイミング。
- 尿糖 (GLU)尿糖は尿中の糖の量を示します。陽性結果の意味と健康との関連について学びましょう。
- ケトン体 (KET)尿中ケトン体は体が脇肪をエネルギーに変えるときに現れます。原因、基準値、対処法を解説します。
- 尿ビリルビン (BIL)尿中のビリルビンは肝臓や胆管の問題を示す場合があります。陽性結果の意味と次のステップを確認しましょう。
- ウロビリノーゲン (UBG)尿ウロビリノーゲン (UBG) の意味、高値・低値の原因、基準範囲、受診の目安をわかりやすく解説します。
- 尿潜血 (BLD)尿中の赤血球（血液）―陽性結果の意味、よくある原因、受診すべきタイミングについて解説します。
- 尿白血球 (LEU)尿白血球（LEU）——陽性結果の意味、主な原因、必要となりうる追加検査について解説します。
- 亜硝酸塩 (NIT)尿中亜硝酸塩 (NIT) — 陽性結果の意味、尿路感染症との関係、医師に相談すべきタイミング。
- 尿pH尿pHは尿の酸性度を測定します（基準値 4.5～8.0）。変動の原因と医師に相談すべきタイミング。
- 尿比重 (SG)尿比重（SG、基準値1.005〜1.030）は腎臓の尿濃縮能力と体の水分バランスを反映する指標です。
血清学・感染症
腫瘍マーカー
ウェアラブル・身体指標
- 安静時心拍数安静時心拍数とは何か、基準値（40〜100拍/分）、変動の原因、傾向の見方について解説します。
- HRV（心拍変動）HRVとは何か、なぜ普遍的な基準値がないのか、自分のデータの読み方、受診すべきタイミングについて解説します。
- 睡眠時間睡眠時間とは何か、推奨される基準（7〜9時間）、変動の原因、傾向の見方について解説します。
- 深い睡眠深い睡眠（N3徐波睡眠）は1〜2時間/夜の回復フェーズ。基準値・変動の原因・受診の目安を解説します。
- レム睡眠REM睡眠は睡眠の20〜25%（1.5〜2時間）を占め、記憶と感情処理に重要です。基準値・原因・推奨行動を解説。
- 夜間SpO2夜間SpO2の正常値は≥94%。ウェアラブルは推計値であり医療器械ではありません。変動の原因と対応策を解説。
- 体温偏差皮膚温度の個人ベースラインからの偏差は±1°Cが正常です。変動の原因・追跡方法・受診の目安を解説します。
- 体脂肪率体脂肪率は体重よりも正確に体組成を反映します。正常値、変動の原因、トラッキング方法を解説します。