QBILABSMarcadores de saúde, explicados
O que significa cada marcador, intervalos típicos, porque pode estar alto ou baixo — e artigos de saúde baseados em investigação.
📖 Artigos de saúde
Vitamina K: não só coagulação – ossos e coração
A vitamina K2 ativa proteínas que depositam cálcio nos ossos e protegem as artérias da calcificação – o seu papel vai muito além da coagulação.
Tireoide na gravidez: valores de TSH e monitorizacao
A tireoide trabalha 50% mais na gravidez. Saiba como os valores de TSH mudam em cada trimestre e o que monitorizar.
Saturacao da transferrina (TSAT): chave para o transporte de ferro
O TSAT mede a percentagem de transferrina ligada ao ferro no sangue. Valores normais: 20-45%. Útil para diagnosticar deficiência ou excesso de ferro.
Pernas inquietas: o que mostram as analises
A sindrome das pernas inquietas esta frequentemente ligada a deficiencia de ferro, ferritina, magnesio ou B12. Saiba quais exames ajudam.
Complicacoes da diabetes: o que monitorizar
As complicacoes da diabetes nos rins, coracao e nervos podem ser detetadas mais cedo com analises regulares -- HbA1c, TFGe, perfil lipidico, B12.
Perda de apetite: o que os exames revelam
A perda de apetite pode indicar problemas hepaticos, renais, inflamatorios ou vitaminicos. Descubra que exames fazer.
Hemograma completo
- Leucócitos (WBC)Entenda o que é a contagem de leucócitos (WBC), sua faixa de referência e o que pode elevá-la ou reduzi-la.
- Eritrócitos (RBC)Os eritrócitos (RBC) medem quantas células transportadoras de oxigénio existem no sangue. Saiba o que significam valores altos ou baixos e quando consultar o médico.
- Hemoglobina (HGB)Entenda o que é a hemoglobina (HGB), sua faixa de referência, causas de valores altos ou baixos e como acompanhá-la ao longo do tempo.
- Hematócrito (HCT)O hematócrito (HCT) mede a percentagem de glóbulos vermelhos no sangue. Saiba o que significam valores altos ou baixos e quando consultar o médico.
- Volume globular médio (VGM)O VGM mede o tamanho médio dos seus glóbulos vermelhos. Valores anormais ajudam a identificar o tipo de anemia e a orientar a investigação.
- Hemoglobina globular média (HGM)A HGM mede a quantidade média de hemoglobina por glóbulo vermelho (pg). Valores baixos sugerem falta de ferro; valores altos podem indicar défice de B12 ou folatos.
- Conc. de Hb globular média (CHGM)Saiba o que é a CHGM, os valores normais (32–36 g/dL), por que pode estar elevada ou baixa e o que fazer a seguir.
- Amplitude de distribuição eritrocitária (RDW-CV)Saiba o que é o RDW-CV, o que significa o intervalo normal (11,5–14,5 %), por que pode estar elevado ou baixo e que medidas tomar.
- Plaquetas (PLT)Entenda o que as plaquetas (PLT) indicam no hemograma, faixas de referência, causas de alteração e como acompanhar seus valores.
- Neutrófilos (NEUT#)O que é a contagem absoluta de neutrófilos (NEUT#), valores de referência (1,8–7,7 × 10³/µL) e causas de valores elevados ou diminuídos.
- Linfócitos (LYMPH#)Saiba o que é a contagem absoluta de linfócitos (LYMPH#), os valores de referência (1,0–4,8 × 10³/µL) e as causas de resultados altos ou baixos.
- Monócitos (MONO#)O que são monócitos (MONO#), por que podem estar elevados ou baixos e quando consultar um médico.
- Eosinófilos (EOS#)O que são eosinófilos (EOS#), por que podem estar elevados ou baixos e quando consultar um médico.
- Neutrófilos (NEUT%)O que significam os neutrófilos (NEUT%) na sua análise: intervalo normal 40–70 %, causas de valores altos ou baixos e quando consultar o médico.
- Linfócitos (LYMPH%)O que significam os linfócitos (LYMPH%) na sua análise: intervalo normal 20–45 %, causas de valores altos ou baixos e quando consultar o médico.
- Monócitos (MONO%)O que significam os monócitos (MONO%) na sua análise: intervalo normal 2–10 %, causas de valores altos ou baixos e quando consultar o médico.
- Eosinófilos (EOS%)O que são os eosinófilos (EOS%), valores de referência, causas de aumento ou diminuição e perguntas para o seu médico.
- Basófilos (BASO#)O que são os basófilos (BASO#), valores normais, causas de aumento ou diminuição e perguntas para o seu médico.
- Basófilos (BASO%)O que são os basófilos (BASO%), valores normais, causas de aumento ou diminuição e perguntas para o seu médico.
- Granulócitos imaturos (IG#)IG# mostra a contagem absoluta de granulócitos imaturos — um marcador precoce de infeção e atividade medular.
- Granulócitos imaturos (IG%)IG% mostra a percentagem de granulócitos imaturos entre os leucócitos — um marcador precoce de infeção e resposta medular.
- Eritroblastos (NRBC#)O que significam os eritroblastos (NRBC#): normalmente indetetáveis em adultos, causas do seu aparecimento e quando consultar o médico.
- Eritroblastos (NRBC%)O NRBC% indica a proporção de eritroblastos por 100 leucócitos. Normalmente ausente nos adultos. Saiba o que significa um NRBC% elevado.
- Reticulócitos (RET#)Os reticulócitos RET# refletem a atividade da medula óssea. Saiba o que significa uma contagem absoluta alta ou baixa de reticulócitos.
- Reticulócitos (RET%)Os reticulócitos RET% mostram a proporção de glóbulos vermelhos jovens no sangue. Saiba o que significam valores elevados ou reduzidos.
- Reticulócitos imaturos (IRF%)Os reticulócitos imaturos (IRF%) indicam a proporção dos reticulócitos mais jovens. Saiba o que significa um IRF% elevado ou baixo no seu hemograma.
- Reticulócitos de baixa fluorescência (LFR%)O LFR% indica a proporção de reticulócitos maduros no sangue. Saiba o que significam as alterações deste valor no seu hemograma.
- Reticulócitos de média fluorescência (MFR%)O MFR% mede a fração de reticulócitos de maturidade intermédia, refletindo a produção medular atual e a resposta ao tratamento.
- Reticulócitos de alta fluorescência (HFR%)O HFR% identifica os reticulócitos mais jovens em circulação, sendo o marcador precoce mais sensível de alterações agudas na atividade da medula óssea.
- Hemoglobina reticulocitária (RET-He)O RET-He mede a hemoglobina nos novos glóbulos vermelhos, revelando a disponibilidade de ferro em tempo real – frequentemente antes de a hemoglobina em si diminuir.
- Amplitude de distribuição eritrocitária (RDW-SD)O RDW-SD quantifica a dispersão dos tamanhos dos glóbulos vermelhos em femtolitros; valores elevados indicam anisocitose por causas nutricionais ou hemolíticas.
- Volume plaquetário médio (VPM)O VPM mede o tamanho médio das plaquetas. Saiba o que valores elevados ou baixos significam e o que implicam para a sua saúde.
- Amplitude de distribuição plaquetária (PDW)O PDW mostra a variabilidade do tamanho das plaquetas no sangue. Saiba o que significam resultados de PDW elevados ou baixos.
- Fração de plaquetas grandes (P-LCR)A fração de plaquetas grandes (P-LCR) indica a proporção de plaquetas grandes no sangue. Saiba o que significam valores de P-LCR elevados ou baixos.
- Plaquetócrito (PCT)O plaquetócrito (PCT) mostra a fração do volume sanguíneo ocupada pelas plaquetas. Saiba o que causam valores anormais e o que fazer.
Painel metabólico
- Glicose (em jejum)Entenda o que a glicose em jejum (GJ) mede, valores de referência e o que fazer diante de resultados altos ou baixos.
- Hemoglobina glicada (HbA1c)Entenda o que a HbA1c (hemoglobina glicada) mede, a faixa de referência e o que fazer com valores altos ou baixos.
- Insulina (em jejum)O que é a insulina em jejum, valores normais (2,6–24,9 µIU/mL), causas de alterações e o que fazer a seguir.
- UreiaO que o BUN mede, por que pode estar elevado ou baixo e quando falar com o seu médico.
- CreatininaEntenda o que a creatinina (CREA) revela sobre a função renal, seus valores de referência e o que fazer com resultados fora da faixa.
- TFG estimada (eGFR)Entenda o que é a TFG estimada (eGFR), como interpretar o resultado e quando vale conversar com seu médico sobre a função renal.
- Sódio (Na)Analise ao sodio (Na) no sangue: intervalo normal 135–145 mmol/L, por que sobe ou desce, o que fazer e o que perguntar ao medico.
- Potássio (K)Exame de potássio (K) no sangue: intervalo normal 3,5–5,1 mmol/L, por que os níveis sobem ou descem, o que fazer e o que perguntar ao seu médico.
- Cloro (Cl)O cloreto é um eletrólito que regula o equilíbrio de líquidos e o pH. Saiba o que significam valores altos ou baixos e quando agir.
- CO₂ (bicarbonato)O CO₂ (bicarbonato) reflete o equilíbrio ácido-base do sangue. Saiba o que significam níveis altos ou baixos e quando consultar o seu médico.
- Cálcio (total)O que mede o cálcio total no sangue, o que significam valores altos ou baixos e quando consultar o seu médico.
- AlbuminaA albumina no sangue explicada: o que é, valores de referência, causas de níveis altos ou baixos, o que fazer e perguntas para o seu médico.
- Proteínas totaisProteínas totais no sangue: o que são, valores normais, causas de aumento ou diminuição, o que fazer e o que perguntar ao médico.
- Bilirrubina (total)O que é a bilirrubina total, valores de referência, causas de alterações, o que fazer e perguntas para o seu médico.
- Cálcio ionizado (Ca++)O cálcio ionizado (Ca++) é a forma biologicamente ativa do cálcio no sangue. Saiba o que significam valores elevados ou baixos e o que fazer.
- Péptido CO Péptido C é um marcador da produção de insulina que ajuda a distinguir os tipos de diabetes e a avaliar a resistência à insulina.
- Lactato desidrogenase (LDH)O que é a LDH, valores normais, por que a LDH pode estar elevada ou baixa e o que fazer com os resultados da análise.
- AmilaseSaiba o que é a amilase, valores normais no sangue (28–100 U/L), causas de níveis altos ou baixos e quando consultar o seu médico.
- LipaseSaiba o que é a lipase, valores normais no sangue (13–60 U/L), causas de níveis altos ou baixos e quando consultar o seu médico.
- FósforoSaiba o que é o fósforo, por que pode estar alto ou baixo, valores de referência e quando consultar um médico.
Função hepática
- ALT (TGP)Entenda o que é a ALT (TGP), sua faixa de referência, causas de alteração e como acompanhar esse marcador hepático ao longo do tempo.
- AST (TGO)Entenda o que é o AST (TGO), por que ele pode estar alto ou baixo e como acompanhar esse marcador ao longo do tempo.
- Fosfatase alcalina (ALP)O que é a fosfatase alcalina (ALP), quais os valores normais, por que pode estar elevada ou baixa e quando consultar o médico.
- GGTEntenda o que é a GGT, por que ela varia, causas de valores altos ou baixos e como acompanhar esse marcador ao longo do tempo.
- Bilirrubina diretaSaiba o que é a bilirrubina direta, por que pode estar alta ou baixa, valores de referência e quando consultar um médico.
Perfil lipídico
- Colesterol totalEntenda o que é o Colesterol Total (CT), sua faixa de referência, causas de alteração e como acompanhar esse marcador ao longo do tempo.
- Colesterol LDLEntenda o que é o colesterol LDL (LDL-c), qual a faixa de referência e o que pode elevar ou reduzir esse marcador.
- Colesterol HDLEntenda o que o colesterol HDL indica, valores de referência, causas de alta ou baixa e como acompanhar essa medida ao longo do tempo.
- TriglicéridosEntenda o que são os triglicéridos (TG), a sua faixa de referência e o que valores altos ou baixos podem indicar.
- Colesterol não-HDLColesterol não-HDL — o que é, valores de referência, causas de valores elevados ou diminuídos, monitorização e perguntas para o médico.
- ApoBO que é ApoB, quais os valores de referência, por que o marcador pode estar elevado ou baixo e quando consultar o médico.
- Índice aterogénicoÍndice aterogénico (CT/HDL) — rácio de risco cardiovascular. Saiba o que significam valores altos ou baixos.
- Lp(a) (lipoproteína(a))A Lp(a) (lipoproteína(a)) é um marcador sanguíneo determinado geneticamente. Saiba o que significa um nível elevado e como avaliar o seu risco cardiovascular.
- Apolipoproteína A1 (ApoA1)A apolipoproteína A1 (ApoA1) é a principal proteína das partículas HDL. Níveis altos protegem o coração; níveis baixos aumentam o risco de aterosclerose.
Tiroide
- TSHEntenda o que o TSH indica sobre a tireoide, a faixa de referência, causas de alteração e como acompanhar seus resultados ao longo do tempo.
- T4 livre (FT4)Entenda o que o T4 livre (FT4) avalia, faixas de referência, causas de valores altos ou baixos e como acompanhar ao longo do tempo.
- T3 livre (FT3)O T3 livre (FT3) é a forma biologicamente mais ativa do hormônio tireoidiano. Saiba o que significam níveis altos ou baixos e quais são os próximos passos recomendados.
- Anticorpos anti-TPOAnticorpos anti-TPO — marcador tiroideo autoimune: valores de referência, causas de elevação, Hashimoto e o que fazer.
- Anticorpos anti-TGOs anticorpos anti-TG indicam um processo tireoidiano autoimune. Saiba sobre Hashimoto, valores de referência e acompanhamento.
Hormonas
- Testosterona (total)Entenda o que a testosterona total (TT) mede, faixas de referência, causas de alta ou baixa e como acompanhar esse hormônio ao longo do tempo.
- Testosterona (livre)A testosterona livre é a forma ativa: valores de referência, causas das variações, PCOS e monitoramento ao longo do tempo.
- Estradiol (E2)Entenda o que o estradiol (E2) revela sobre saúde hormonal, reprodutiva e óssea, e como interpretar seu resultado.
- SHBGA SHBG regula a quantidade de hormônios sexuais livres no sangue. Saiba o que significam valores altos ou baixos.
- DHEA-SO que é a DHEA-S, valores de referência, causas de níveis altos ou baixos e perguntas para o seu médico.
- Cortisol (matinal)Entenda o que o cortisol matinal (AM) indica sobre o eixo do estresse, valores de referência e quando conversar com seu médico.
- ProlactinaEntenda o que é a prolactina (PRL), sua faixa de referência, causas de valores altos ou baixos e como acompanhá-la ao longo do tempo.
- LH (hormona luteinizante)A hormona LH — o que é, valores de referência para homens e mulheres, causas de níveis elevados e baixos.
- FSH (hormona folículo-estimulante)FSH — o que é, valores normais, por que pode estar elevada ou baixa, e o que discutir com o seu médico.
- ProgesteronaA progesterona é um hormônio feminino chave envolvido na ovulação, gravidez e regulação do ciclo. Guia sobre níveis normais e causas.
- AMH (hormona anti-Mülleriana)A AMH (hormona anti-Mülleriana) é um marcador da reserva ovárica, importante para avaliar a fertilidade e planear uma gravidez.
- PTH (paratormona)A PTH regula o cálcio e o fosfato. Por que o paratormônio pode estar elevado ou baixo e o que fazer.
- Cortisol (vespertino)O cortisol noturno deve atingir o seu ponto mais baixo por volta das 20–22 h. Saiba o que uma curva diurna elevada ou aplanada significa para o sono e o metabolismo.
Vitaminas e minerais
- Vitamina D (25-OH)Entenda o que a vitamina D (25-OH) mede, faixas de referência, causas de valores altos ou baixos e como acompanhar ao longo do tempo.
- Vitamina B12Entenda o que a vitamina B12 (cobalamina) indica no sangue, faixas de referência, causas de alteração e como acompanhar seus níveis.
- Ácido fólicoEntenda o que o ácido fólico (folato/B9) revela sobre sua saúde, as faixas de referência e o que fazer se estiver alto ou baixo.
- FerritinaEntenda o que a ferritina indica sobre suas reservas de ferro, faixas de referência, causas de alteração e como acompanhar ao longo do tempo.
- Ferro (Fe)Entenda o que o exame de ferro sérico (Fe) mede, valores de referência, causas de alteração e como acompanhar esse marcador ao longo do tempo.
- Capacidade de fixação do ferro (TIBC)O TIBC indica quanto ferro o seu sangue pode fixar. Um valor elevado frequentemente sinaliza deficiência de ferro.
- Magnésio (Mg)Entenda o que é o magnésio (Mg) no sangue, sua faixa de referência, causas de alteração e como acompanhar esse marcador ao longo do tempo.
- Zinco (Zn)O zinco apoia a imunidade e a cicatrização. Saiba o que significam valores alterados.
- TransferrinaO que e a transferrina, valores normais (2,0-3,6 g/L), por que pode estar alta ou baixa e o que fazer com os resultados.
- Saturação da transferrinaO que é a saturação da transferrina (TSAT), valores normais (20–50%), causas de alteração e o que fazer com o resultado.
- Selénio (Se)O selénio é um oligoelemento essencial para a tiroide e a proteção antioxidante. Valores de referência, causas e monitorização.
- Cobre (Cu)Cobre (Cu) no sangue: valores de referência 70–155 µg/dL por sexo, causas de deficiência e excesso, e perguntas para o seu médico.
- Vitamina A (retinol)Vitamina A (retinol) no sangue: valores de referência 30–80 µg/dL, causas de níveis altos e baixos, próximos passos e perguntas para o médico.
- Vitamina E (α-tocoferol)Vitamina E (alfa-tocoferol) no sangue: valores de referencia 5,5-17,0 mg/L, causas de excesso e deficiencia e perguntas para o seu medico.
- Vitamina B1 (tiamina)Vitamina B1 (tiamina) no sangue: intervalo de referência 70–180 nmol/L, causas de deficiência, efeitos do álcool e diuréticos, perguntas para o médico.
- Vitamina B6 (piridoxina)Vitamina B6 (piridoxina) no sangue: valores de referencia 20-125 nmol/L, causas de deficiencia e excesso, risco de neuropatia e perguntas para o seu medico.
Inflamação
- PCR (hs-CRP)A PCR de alta sensibilidade (hs-CRP) mede inflamação sistêmica discreta; veja o que os valores podem indicar sobre a sua saúde.
- VS (velocidade de sedimentação)A VS mede a inflamação inespecífica pela velocidade de sedimentação dos glóbulos vermelhos. Intervalos, causas e acompanhamento.
- HomocisteínaA homocisteína é um aminoácido sulfurado relacionado com a saúde vascular. Intervalos de referência, vitaminas B e acompanhamento.
- Ácido úricoEntenda o que o ácido úrico (uric acid) revela sobre metabolismo e articulações, valores de referência e quando conversar com seu médico.
- Fator reumatoide (FR)O fator reumatoide (FR) é um autoanticorpo que pode estar elevado na artrite reumatoide e noutras doenças autoimunes. Um FR positivo por si só não é suficiente para o diagnóstico.
- ASLO (antiestreptolisina O)O ASLO reflete a resposta imune a uma infeção estreptocócica. Saiba mais sobre os valores de referência, as causas de elevação e o acompanhamento.
Coagulação e coração
- D-dímerosOs D-dímeros refletem a atividade fibrinolítica. Saiba o que significa um nível elevado e quando consultar o médico.
- Troponina TA troponina T (TnT) é um marcador de dano do músculo cardíaco. Saiba o que significam níveis elevados, suas causas e quando consultar um médico.
- FibrinogénioO que é o fibrinogénio, valores normais (2,0–4,0 g/L), por que podem variar e quando consultar o médico. Guia fiável.
- INR (tempo de protrombina)O que é o INR (tempo de protrombina), valores normais (0,8–1,2), por que podem variar e o que fazer se o resultado estiver alterado.
- Creatina quinase (CK)O que é a creatina quinase (CK), valores normais, por que a CK pode estar elevada ou baixa e quando consultar o médico.
- NT-proBNPO NT-proBNP é um marcador de stress cardíaco no sangue. Saiba o que significam valores elevados ou normais e quando deve consultar o seu médico.
Análise de urina
- Proteínas na urina (PRO)Proteínas na urina (PRO): indicador do estado do filtro renal. Saiba o que significa proteína na urina, as causas e quando consultar o médico.
- Glicose na urina (GLU)A glicose na urina indica a quantidade de açúcar na urina. Saiba o que significa um resultado positivo e como ele se relaciona com a sua saúde.
- Cetonas (KET)As cetonas na urina surgem quando o corpo queima gordura para obter energia. Causas, valores normais e o que fazer.
- Bilirrubina na urina (BIL)A bilirrubina na urina pode indicar problemas hepáticos ou das vias biliares. Saiba o que significa um resultado positivo e o que fazer.
- Urobilinogénio (UBG)O que o urobilinogénio (UBG) na urina indica, valores altos ou baixos, intervalos de referência e quando consultar o médico.
- Eritrócitos na urina (BLD)Glóbulos vermelhos (sangue) na urina — o que significa um resultado positivo, causas frequentes e quando consultar o médico.
- Leucócitos na urina (LEU)Leucócitos na urina (LEU): o que significa um resultado positivo, causas comuns e exames adicionais que podem ser necessários.
- Nitritos (NIT)Nitritos (NIT) na urina — significado de um resultado positivo, relação com infeção urinária e quando consultar o médico.
- pH urinárioO pH urinário mede a acidez da urina (normal 4,5-8,0). Saiba o que causa as variações e quando consultar o médico.
- Densidade urinária (SG)A densidade urinária (SG, normal 1,005–1,030) reflete a capacidade dos rins de concentrar a urina e o nível de hidratação.
Serologia e infeções
- Anticorpos IgG BorreliaGuia sobre os anticorpos IgG Borrelia: o que indicam, como interpretá-los e quando consultar o médico.
- Anticorpos IgM BorreliaGuia sobre os anticorpos IgM Borrelia: marcador de infeção precoce, interpretação e próximos passos.
- IgG encefalite da carraçaO que são os anticorpos IgG da encefalite da carraça, o que indica um resultado positivo ou negativo e quando consultar o médico.
- IgM encefalite da carraçaO que são os anticorpos IgM da encefalite da carraça, o que indica um resultado positivo e o que fazer com o resultado.
- Anticorpos SARS-CoV-2O que são os anticorpos SARS-CoV-2, o que significa um resultado positivo ou negativo e qual o seu significado clínico.
Automedição (pressão, pulso)
- Pressão sistólica — manhãPressão sistólica matinal: o que indica o número de cima, valores normais segundo AHA/ACC e ESC/ESH, causas de valores altos ou baixos e quando consultar o médico.
- Pressão diastólica — manhãO que significa a pressão diastólica matinal, valores normais (60–84 mmHg), causas de valores altos ou baixos e quando consultar um médico.
- Pulso — manhãPulso em repouso matinal: intervalo normal 50–100 bpm, óptimo 55–80. Causas de valores elevados e diminuídos e como monitorizar ao longo do tempo.
- Pressão sistólica — noiteSignificado da pressão sistólica noturna, valores normais, causas de leituras altas ou baixas e dicas práticas para monitorização em casa.
- Pressão diastólica — noiteA pressão diastólica noturna reflete a pressão arterial durante o relaxamento cardíaco. As medições em casa fornecem um perfil mais fiável do que as medições clínicas.
- Pulso — noiteO que é a frequência cardíaca em repouso noturna, valores normais, por que pode ser rápida ou lenta e quando consultar um médico.
Marcadores tumorais
Wearables e métricas corporais
- Frequência cardíaca em repousoO que é a frequência cardíaca em repouso, valores normais (40–100 bpm), causas de variação e como monitorizar tendências.
- VFC (variabilidade cardíaca)O que é a VFC, por que não existem normas universais, como interpretar os dados e quando consultar o médico.
- Duração do sonoO que é a duração do sono, normas recomendadas (7–9 horas), causas de alteração e como monitorizar tendências.
- Sono profundoO sono profundo N3 dura 1-2 horas por noite (15-25%). Diminui com a idade. Stress, álcool e apneia reduzem a sua duração.
- Sono REMO Sono REM ocupa 20-25% do sono (1,5-2 horas). Essencial para memória e emoções. As fases prolongam-se para a manhã.
- SpO2 noturnaA saturação noturna normal é ≥94%. Valores <94% requerem atenção. Os wearables fornecem estimativas, não medições clínicas.
- Desvio da temperatura corporalO desvio normal é -1/+1°C em relação à baseline pessoal. Valores elevados podem sinalizar doença ou fase lútea.
- PassosSaiba o que os seus passos diários revelam sobre a sua saúde, quais os valores normais e como melhorar gradualmente o seu nível de atividade.
- PesoO peso corporal reflete a massa total de músculos, gordura e água. As flutuações diárias são normais. Alterações de peso não intencionais devem ser avaliadas por um médico.
- Gordura corporal %A percentagem de gordura corporal reflete a composição corporal com mais precisão do que o peso. Valores normais, causas e seguimento.